Sentiero bici - Manoa

Domenica mattina mi è venuta voglia di fare un giro in bici in modo da provare un po' le sospensioni della mia bici.
Mi sono avventurato allora in un sentiero vicino casa mia da cui spesso ho visto scendere ragazzi con mtb professionali e vestiti di tutto punto con tuta, ginocchiere, e casco. Io non dovevo fare le corse quindi ho pensato che anche con la mia bici poteva affrontare quel percorso. Bè mi sbagliavo: praticamente ho fatto quasi tutto il percorso a piedi: ci sono alcuni tratti che si possono percorrere in bici ma altri hanno pendenze elevate ed il terreno è molto friabile per cui quando provavo a pedalare le ruote slittavano e in molti tratti ci sono rocce che formano gradoni che è davvero impossibile percorrere in bici.
Quindi per fare la salita spesso ho dovuto caricarmi la bici in spalla e camminare. Il paesaggio però è molto bello come potete vedere dalle foto: si vede tutta Honolulu e si passa vicino alle cisterne dell'acquedotto. Mentre percorrevo il sentiero mi sono accorto che in realtà questo si diramava in vari punti e passando da uno all'altro cambia anche il tipo di terreno: la consistenza è sempre molto friabile ma cambia il colore da marrone grigio a rosso.
Ho fatto un po' di foto durante il percorso (ho anche trovato una "casa" in mezzo alla boscaglia di un homeless) ma secondo me per farlo in bici bisogna essere davvero esperti; anche in discesa è molto facile acquistare velocità e, per via dei sassi e del terreno, perdere aderenza e controllo. Ma penso che mi darò per vinto, devo esplorare tutti i sentieri del percorso :)

Corsa - 30 kilometri

Dopo la corsa di 5 kilometri della volta scorsa, questa domenica ho fatto la Nikego di 30 kilometri!
Devo dire che non e' stata proprio una passeggiata... e' stata durissima! Sveglia alle 4, partenza alle 5 e non avevo fatto nemmeno colazione perche'col cibo sullo stomaco penso che non si corre molto bene.
In ogni caso sara' stata la sveglia prima dell'alba o la carenza di cibo ma sono arrivato all'arrivo davvero distrutto: non avevo piu' il controllo dei miei arti inferiori e non vi dico quante vesciche mi sono venute nei piedi. Fino a poco piu' di meta' gara ho retto ma poi sono calato paurosamente, gli ultimi 5 kilometri addirittura penso che se avessi camminato sarei andato piu' veloce.
Comunque morale della favola alla fine sono arrivato 235 (avevo il chip questa volta per controllare il tempo) stando a pelo sotto il muro delle 3 ore (2:59:31 ;) il primo ce ne ha messe 2!! ma in totale non so quanti eravamo perche' quando ho visto la classifica c'era fino al 343-esimo ma ancora continuava ad arrivare gente.
La mia soddisfazione e' stata arrivare alla fine anche perche' 30 kilometri non l'ho mai corsi in vita mia.
Purtroppo di foto non ne' ho fatte perche' non mi sono portato la macchina (ho cercato di avere un "assetto" piu' leggero possibile ;) pero' quando sono tornato ho fatto la foto al mio numero e alla maglietta dell'evento che mi hanno dato a fine corsa (giusto per dimostrarvi che l'ho fatta ;).

PS: per vedere i risultati completi il link e' questo, io sono "Jonathan Troy Hermosura" ;) (e' il mio padrone di casa, che mi ha dato il suo numero di pettorale)

Gara di corsa - 5km

Ho fatto la mia prima gara di corsa!!!
Domenica mattina alle 7 ho partecipato alla Nikego Race, una gara di 5km organizzata appunto dalla famosa azienda americana di abbigliamento sportivo per raccogliere fondi per costruire attrezzature sportive per bambini.
La corsa piu' che una gara era una scampagnata, c'erano molte famiglie e bambini ma anche qualche corridore allenato... c'erano circa 8 mila persone, non so se le foto rendono bene l'idea comunque c'era davvero una marea di gente e io sono arrivato tipo 10 minuti prima della partenza (alle 6 di domenica mattina e' stata un po' dura svegliarsi, la gara non era nemmeno vicinissimo a casa mia quindi sono andato in bici) ed era gia' pieno di gente in fila per partire, quindi mi sono ritrovato in una delle ultime posizioni e una volta dato lo start ho passato il via tipo 10 minuti dopo da quanta gente c'era.
Comunque poi la gara e' andata bene e devo dire che anche se era una gara di poco conto l'organizzazione era impeccabile: c'erano una marea di volontari per ogni evenienza, a meta' gara i rifornimenti di acqua e al termine il punto di ristoro.
Poi dopo la gara dei 5km c'era quella di un miglio per i piu' piccoli e tutta la mattina una serie di manifestazioni sempre rivolte ai piu' piccini; quindi io sono stato un po' e poi sono andato a fare un bagnetto al mare ;)

Corso sub PADI

Questa settimana dopo il lavoro ho seguito il corso da sub PADI organizzato da un diving dell'isola all'interno del campus universitario e ieri sono stato "certificato" :).
Dopo una serie di lezioni teoriche in classe e pratiche in piscina gli ultimi due giorni abbiamo fatto immersioni in mare. La prima sensazione quando ci si immerge e' davvero molto bella... respirare sott'acqua come i pesci, poi pero' bisogna fare subito i conti con i problemi legati al fatto che il nostro corpo non e' fatto per stare sott'acqua: occorre equalizzare la differenza di pressione tra fuori e dentro il nostro corpo, e questo effetto si sente soprattutto nelle orecchie. Questa operazione e' veramente semplice ma durante la fase di discesa va fatta molto spesso, almeno ogni metro altrimenti si sente subito fastidio.
Poi una volta sotto e' veramente un altro mondo: noi ci trovavamo poco fuori il porto ma anche li era pieno di pesci colorati e siccome c'era un tubo sul fondale questo era diventato la casa per molti di loro e per molti coralli. Una volta sotto il tempo vola davvero: ci sono tante cose da vedere e poi noi dovevamo effettuare alcune attivita' previste dal corso per prendere la certificazione quindi ogni immersione era abbastanza ricca di operazioni da svolgere che nemmeno ci si accorgeva del tempo che trascorreva se non altro per il freddo che dopo un po' si faceva sentire con le mute umide e corte che avevamo; inoltre tra un'immersione ed un'altra il tempo brutto che c'era in superficie (ha piovuto spesso) non e' che ci aiutasse molto a riscaldarci.
Comunque alla fine tutti siamo risultati "abili e arruolati" PADI :)
Di seguito trovate un paio di foto al termine delle operazioni.

MTB hawaiana

La settimana scorsa ero in vena di spese e dopo aver raggiunto l'obiettivo casa mi sono comprato una mountain bike; anche se non abito molto distante dalla facolta' in cui lavoro, ho pensato che mi potesse servire anche per andare in giro per l'isola e fare qualche tracciato off-road ;) e percio' sono deciso.
Non e' come la mia Specialized ma e' una Giant (made in china) con la forcella anteriore ammortizzata e cambio shimano a 21 rapporti e per ora mi soddisfa abbastanza. L'unica cosa che avrei voluto cambiare e' il manubrio che a me piace dritto ma il tipo del negozio mi ha detto che per farlo dovevo metterne uno professionale e pagare altri 50$ e allora ho rinunciato. Inoltre come vedete dalla foto, ho comprato anche un lucchetto a prova di bomba: si perche' qui ad Honolulu, l'oggetto piu' rubato sono proprio le biciclette e allora il negoziante mi ha consigliato quel tipo che riesce ad incatenare tutti i pezzi smontabili della bicicletta (ruote e telaio). In piu' visto che la sella aveva lo sgancio rapido, me l'ha sostituito con una vite in modo che anche la sella e' sicura... speriamo bene, tra un po' mi e' costato piu' il lucchetto che la bici! ;)

Corsetta ad Honolulu

Oggi visto che nella mensa dove vado in questi giorni la domenica servono il brunch dalle 10 sono andato a fare una corsetta per vedere un po' più da vicino lo spettacolare Diamond Head che svetta su Honolulu proprio a ridosso del mare e della spiaggia di Waikiki. Devo dire che pensavo fosse un po' più vicino, da dove sto ora io sono circa 3 miglia (quasi 5km) ma alla fine sono arrivato alle pendici di questa spledida montagna che a vederla bene come grandezza penso sia più o meno come il Monte Conero. Di seguito trovate alcune foto del percorso e del paesaggio alle pendici di Diamond.

Fotoritocco con Photoshop: bianco e nero

prima

dopo

Inauguro il mio nuovo blog con questo breve tutorial per ritoccare le foto con uno dei più diffusi programmi di fotoritocco: Photoshop CS2.
Come molti sapranno da gennaio ho iniziato a coltivare la mia passione per la fotografia insieme a Marco (Cappò) attraverso il corso di Manlio a Chiaravalle e chi ultimamente ha avuto il "piacere" di vedermi con la mia macchina fotografica in mano, si sarà accorto che a parte la pelle gialla e gli occhi a mandorla mi si potrebbe tranquillamente scambiare per un cinese in vacanza !!! ;)
Questa breve guida nasce da alcuni effetti visti al corso e dal fatto che cercando su internet ci sono una marea di modi per realizzare la stessa cosa anche a seconda della versione del programma usato. Nei prossimi paragrafi verrà spiegata una procedura, testata da me con Photoshop CS2, su come colorare in bianco e nero alcune aree di una foto già a colori o viceversa (colorare una foto in bianco e nero).
Dopo aver aperto l'immagine che si desidera ritoccare, per creare l'effetto bianco e nero su una precisa area della foto, occorre effettuare i seguenti passi (vi consiglio di salvare di tanto in tanto il progetto in formato .psd per evitare di perdere il lavoro):

1. assicurarsi che nella finestra di tool dei layer sia selezionata l'immagine (dovrebbe avere nome background)
2. con il tool lazzo o magic wand a seconda dell'area da selezionare, seleziono la parte che voglio modificare; più si è precisi in questo passo meglio verrà poi l'effetto
3. fare tasto destro in quell'area e selezionare Layer via Copy (vedi immagine a fianco); ora nella finestra dei layer vi apparirà un nuovo layer. Ripetete poi questa operazione per tutte le aree di interesse, ognuna di queste sarà poi un nuovo layer
4. selezionate poi un layer alla volta (cioè deselezionate tutti gli altri, per farlo dovete togliere l'icona occhio da ogni layer)
5. ora dovreste vedere solo l'area che avete selezionato in precedenza; a questo punto sbizzarritevi a modificare l'area selezionata come volete. Per ottenere il bianco e nero occorre andare su Image -> Adjustments -> Hue/Saturation (oppure semplicemente Ctrl+U), spuntare Colorize e mettere a 0 hue e saturation
6. ripetete queste operazioni per tutti i layer che avete creato e poi riselezionateli tutti insieme con l'immagine originale per vedere l'effetto finale

La stessa tecnica può essere utilizzata per colorare foto in bianco e nero.
Buon divertimento!